Caraterísticas & Especificaciones de Tableta de Melatonin

Tabletas de la tableta 400mg 60 de Melatonin

1. ¿Cuál es él y de donde él viene?

N-acetyl-5-methoxytryptamine, o el melatonin, es hormona producida naturalmente por el cuerpo en la glándula pineal del cerebro. Está implicado en aspectos numerosos de la regulación biológica y fisiológica, tales como el reloj interno del cuerpo. Cualquier persona que experimenta la dificultad que duerme, el retraso de jet, o aún algunas noches agitadas, podrían beneficiarse tomando suplementos del melatonin.  Es también un favorito de los viajeros, atletas, bodybuilders. Melatonin gobierna los ritmos circadianos del cuerpo. Es también un antioxidante potente.

El lanzamiento del melatonin correlaciona con el ciclo del cuerpo del día y de la noche. Los niveles más altos de la hormona se producen en la noche. Melatonin puede desempeñar un papel esencial en dormir y mucho más. Pues la luz inhibe su producción, y la oscuridad la estimula, el melatonin regula el reloj interno del cuerpo. La investigación de doble anonimato demuestra que esta hormona ayuda a gente a dormir, acorta el número de awakenings en la noche, y mejora la calidad del sueño. Es también muy útil en tratar el retraso de jet, pues promueve una recuperación más rápida de eso “fuera de ella” la etapa una puede experimentar después de períodos extendidos de vuelo. La investigación también ha demostrado que tener bastante melatonin exhibe ventajas psicologicas positivas en el humor de una persona.

3. Quién la necesita y cuáles son algunos síntomas de la deficiencia

Los viajeros frecuentes y los que trabajan cambios de rotación podrían beneficiarse tomando suplementos del melatonin. El sueño es definitivamente importante para los peso-amaestradores, los bodybuilders, y los atletas, pues los músculos crecen y reparan durante sueño. Melatonin ha sido utilizado por millones de gente para ganar resto de la calidad sobre una base más constante.

4. ¿Cuánto debe ser tomada? ¿Hay efectos secundarios?

Los niveles de producto del melatonin deben variar con la edad de una persona. El cuerpo produce un cierto melatonin naturalmente durante sueño y muchos doctores y expertos recomiendan un nivel similar a propia producción del cuerpo, entre un a tres miligramos tardados dos horas o una mitad hora antes de que una persona quiere ir a dormir. Melatonin no se debe tomar durante el día.

Direcciones: Los adultos tardan a una (1) tableta una mitad hora antes de hora de acostarse.

Duración del uso: Para el uso más allá de 9 semanas, consulte un proveedor de asistencia sanitaria.