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Un traje de entrenamiento EMS es apropiado para un entrenamiento de estimulación muscular eléctrica. Incluye software y un body para potenciar la estimulación muscular. El software puede activar los electrodos del conjunto para enviar impulsos al cuerpo del usuario. Estas señales electrónicas imitan los comandos del cerebro para activar los músculos superficiales y profundos. El uso del traje EMS promueve la actividad muscular incluso si la persona solo usa el traje de fitness EMS durante 20 minutos. Su uso breve es aproximadamente equivalente a los resultados obtenidos con un ejercicio convencional de 4 horas.

¿Qué llevar además del traje de entrenamiento EMS durante el entrenamiento?

Los principiantes a menudo se preguntan si pueden usar algo con su traje de entrenamiento EMS . Los hombres usan el traje de estimulación muscular eléctrica sin nada más debajo, pero las mujeres generalmente usan un sostén deportivo y ropa interior. Los usuarios no deben preocuparse por los problemas de higiene si no se ponen nada debajo del traje de cuerpo EMS porque es lavable y tiene un 2% de material antibacteriano de plata. Para el calzado, muchas personas usan zapatillas deportivas por razones de seguridad, especialmente cuando usan pesas durante los entrenamientos. Sin embargo, pueden andar descalzos para mejorar su equilibrio, alineación muscular y estabilidad.

¿Por qué los clientes prefieren usar un traje de entrenamiento EMS?

Las personas que hacen ejercicio usando el traje de entrenamiento EMS pasan menos tiempo haciendo ejercicio. Un entrenamiento semanal de 20 minutos puede activar y entrenar todos los músculos, mientras que un entrenamiento de gimnasio tradicional requiere al menos tres veces por semana para obtener los resultados deseados. Además, las personas que usan el traje de cuerpo completo EMS experimentan una mejor postura y una mayor conciencia física después del primer uso. Pueden sentir rigidez muscular, pero no deben preocuparse porque significa que sus cuerpos se ponen en forma con cada uso.

Los entrenamientos que utilizan el traje EMS de cuerpo completo pueden activar el 92 % de los músculos por cada contracción de los grupos musculares. Por otro lado, el ejercicio tradicional no activa los grupos musculares más profundos. Los principiantes no deberían preocuparse por la tensión en las articulaciones porque no usarían pesas durante sus rutinas. Además, no se someterían a un entrenamiento de alto impacto que pueda provocar lesiones y distensiones. Las personas con lesiones, problemas en las articulaciones y las personas mayores pueden realizar un entrenamiento EMS usando un traje de ejercicios EMS para una rutina de ejercicios más fácil.

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